top of page

Postanowienia noworoczne


Po co są postanowienia noworoczne?

Nowy Rok to granica, drzwi do czegoś nowego, mamy nadzieję, że lepszego. To dlatego miliony osób zwiera siły i próbuje zmian, zaczynając właśnie od początku kolejnego roku...


Najczęstsze postanowienia to schudnąć, rzucić palenie, zmienić pracę, więcej zarabiać. Niestety, badania pokazują, że mniej niż 10% nie spełni swoich postanowień i będzie miało z tego powodu wyrzuty sumienia już po miesiącu.


A gdyby tak postanowić coś zupełnie innego, coś co wydaje się drobną a nawet śmieszną zmianą? Przedstawiam listę, która może Cię zaskoczyć, zainspirować i pomóc zmienić siebie na lepsze. Być może część z tego już robisz, część ci się spodoba i zaczniesz wprowadzać to w życie a być może podczas czytania postanowisz inne rzeczy. Co by się wydarzyło wtedy w twoim życiu?


Co by było, gdybyś postanowił:


Wspólnie z rodziną jadać posiłki?

Jeść tylko przy stole w kuchni/jadalni, bez sztucznych dodatków (telewizji, tableta, telefonu)?

Zrezygnować lub ogranicz jedną rzecz w Twoim żywieniu, która Ci szkodzi?

Chodzić więcej do teatru i na koncerty?

Spotykać się częściej z przyjaciółmi?

Napisać list do partnera/dziecka/ojca o tym, jaką jest ważną dla Ciebie osobą?

Podarować komuś coś od czasu do czasu bez okazji?

Pozbyć się kilku/jak najwięcej rzeczy?

Ograniczyć zużycie plastiku?

Wprowadzić wieczorne czytanie?

Więcej słuchać?

Zająć się swoim wewnętrznym dzieckiem?

Więcej ruszać się na świeżym powietrzu?

Kupić sobie jakiś ekstrawagancki ciuch?

Więcej używać swoich nóg, mniej auta?

Być wyprostowanym?

Więcej świadomie oddychać?

Pić więcej wody?

Pić świeże soki?

Pisać smsy, stosując znaki interpunkcyjne i wielkie litery?

Więcej tańczyć?

Wyłączać światło, kiedy nie jest ci potrzebne?

Nosić kolorowe skarpetki?

Budzić się wcześniej i poczytać/pomedytować/posłuchać ulubionej muzyki/wtopić się w ciszę?

Zrezygnować z mięsa?

Zacząć farbować włosy henną?

Wyrzucić/oddać telewizor?


Listę możesz dowolnie rozszerzać i zmieniać. Jeśli jednak wciąż nie masz pomysłu albo chcesz po prostu dołączyć do grupy ludzi, która ma wspólne cele zapraszam do naszej Akcji Zmiany w Rok. Co tydzień będę przedstawiać zadanie na siedem dni, ono będzie nas prowadzić, jeśli mu na to pozwolimy. W każdej chwili będzie można dołączyć, w każdej chwili będzie można odłączyć ale myślę, że nikt nie będzie chciał.:)

Comments


Newsletter
Subskrybuj nasz newsletter

Dziękuję za dołączenie. Jesteśmy w kontakcie:)

mojportret (1).JPG

Witaj!

Cieszę się, że jesteś!

W czym mogę Ci pomóc?

Jestem niebywale zwyczajną kobietą, która wie, że nie ma zwyczajnych osób. Wierzę w wyjątkowość każdego i mam malutką nadzieję, że za pomocą mojego pisania ktoś będzie w stanie ją w sobie odkryć. Marzę, by każdy mógł dostrzec swoją moc do pełniejszego i szczęśliwszego życia. Jestem pisarką przez małe "p" oraz psychodietetyczką, gdzie sfera psyche zajmuje główną rolę.

bottom of page