Najlepszym sposobem na schudnięcie jest jedzenie nago przed lustrem. Prawie wszystkie restauracje wyrzuciłyby nas, zanim zjedlibyśmy za dużo.
Frank Varano
Przy okazji tego cytatu słyszałam o takiej metodzie na akceptowalną przez nas sylwetkę wakacyjną. Otóż tydzień, czy też dwa przed wyjazdem na plażę zakłada się strój kąpielowy (proponuję testować to tylko w domu) i tak spędza się czas, między innymi oczywiście też jedząc. Podobno efekt szczupłej sylwetki gwarantowany.
Ja na pewno wypróbuję tę metodę za kilka miesięcy:).
_JPG.jpg)