top of page

Medytacja wdzięczności


Wierzę, że każdy z nas ma za co dziękować. Mimo nawet trudnej sytuacji, można odnaleźć rzeczy i osoby w naszym życiu, za które można być wdzięcznym. Warto je sobie uzmysłowić, a wtedy wszystko może się zmienić. Przede wszystkim Twoje nastawienie, a to jest właściwie najważniejsze.


Wklejam, a poniżej tłumaczę (medytacja jest po angielsku) przepiękną medytację wdzięczności, której słowa w tym czasie, nabierają jeszcze głębszego znaczenia.




Dziękuję

za ten dzień

za to powietrze, którym oddycham

za dar życia

Dziękuję


Dziękuję

za moje łóżko

za prysznic

za dach nad głową

za mój dom

za moje zdrowe ciało

za ziemię poniżej stopami

za wolność

za matkę naturę

Dziękuję


Dziękuję

za moją intuicję

za podróże

za towarzystwo

za rośliny

za moją zdolność do wizualizacji

za kwiaty

za zdolność do marzeń

za drzewa

za moja zdolność do manifestowania wszystkich moich pragnień

Dziękuję



Dziękuję

za słońce

za moją zdolność do tworzenia bogactwa

za księżyc

za moją zdolność robienia tego, co kocham

za wiatr

za refleksje

za wszystkie moje nauki

za nocne niebo

za wszystkie moje lekcje

za gwiazdy

Dziękuję



Dziękuję za oceany i morza

za ciszę

za lasy

za szacunek do siebie samego

za góry

za zdolność odczuwania wewnętrznego spokoju

za deszcz

za spokojny sen

za moje zmysły

Dziękuję


Dziękuję za wodę

za świeże owoce i warzywa

za wybór

za balans w życiu

za transport

za zdolność do bezwarunkowej miłości do siebie

za moją rodzinę

za przyjaciół

za współczucie

Dziękuję



Dziękuję

za uprzejmość

za zdolność dawania i brania

za moją kreatywność

za zdolność do odczuwania radości

za światło

za piasek

za zabawę

za śmiech

za odpoczynek

Dziękuję


Dziękuję

za pyszne jedzenie i picie

za zdolność do dotykania i bycia do dotykania

za piękno natury

za zdolność do przebaczania

za wszystkie pory roku

za zdolność do leczenia

za dziką przyrodę

za możliwość uzyskania finansowej wolności

za pasję

Dziękuję



Dziękuję

za moje mocne kości

za moje mocne mięśnie

za moje zdrowe serce

za mój silny kręgosłup

za moje nogi

za moje stopy

za moje ramiona

za moje ręce

za moje oczy

za moje uszy

za mój zdrowy system trawienny

za mój zbalansowany system nerwowy

Dziękuję


Dziękuję

za ruch

za zdolność do uczenia się i rozwoju

za nowe początki

za zdolność do przeżywania głębokiej i romantycznej relacji

za kolor

za zdolność do życia w spokoju z moich ciałem

za muzykę

za zdolność do zaufania

za książki

Dziękuję


Dziękuję za taniec

za mój naturalny talent

za moją wibrującą energię

za wewnętrzną mądrość

za moje zdrowe granice

za wszystkie moje doświadczenia

za wszystkie moje błogosławieństwa

za zdolność do kochania i bycia kochanym

za połączenie

Dziękuję

















コメント


Newsletter
Subskrybuj nasz newsletter

Dziękuję za dołączenie. Jesteśmy w kontakcie:)

mojportret (1).JPG

Witaj!

Cieszę się, że jesteś!

W czym mogę Ci pomóc?

Jestem niebywale zwyczajną kobietą, która wie, że nie ma zwyczajnych osób. Wierzę w wyjątkowość każdego i mam malutką nadzieję, że za pomocą mojego pisania ktoś będzie w stanie ją w sobie odkryć. Marzę, by każdy mógł dostrzec swoją moc do pełniejszego i szczęśliwszego życia. Jestem pisarką przez małe "p" oraz psychodietetyczką, gdzie sfera psyche zajmuje główną rolę.

bottom of page