top of page

100 powodów, dla których się uśmiecham


Koniec roku, każdy robi jakieś podsumowanie, niektórzy świadomie z kartką papieru, inni- mimowolnie, od niechcenia. Ja już od kilku dni sprawdzam osiągnięte cele, wspominam niezwyczajne wydarzenia (a przecież nie brakowało ich w 2020), pochylam się nad wpadkami, gratuluję sobie sukcesów i uśmiecham się na myśl o miłych chwilach.


Tak, coraz częściej się uśmiecham i zapominam, że jeszcze całkiem niedawno opatrzona byłam zgorzkniałą miną. Nie dostrzegałam codziennych cudów i małych przyjemności. Jeśli jesteś taki sam jak ja kiedyś, mam dla ciebie dobrą wiadomość - tego można się nauczyć!


Na początek polecam zrobić ci podobną listę do mojej (poniżej). Być może będzie dużo krótsza, ale zapewniam cię, że jak zaczniesz się tym bawić, będzie coraz dłuższa i dłuższa, a uśmiech będzie twoją drugą naturą.


MOJE POWODY DO UŚMIECHU


1.Widok uśmiechniętej córki

2. Kot śpiący w pozie rozpiętej jak łuk

3. Dołeczki u siostrzeńca

4. Nowe wpływy na koncie

5. Liście jesionu falujące na wietrze za oknem

6. Pole słoneczników

7. Biegnący pies (rasy hawańczyk)

8. Ogień w kominku

9. Serce na zmarzniętej szybie samochodu

10. Biały tyłek sarny chowający się w lesie

11. Obniżka ceny w ulubionym sklepie

12. Majtki z jednorożcem

13. Skarpetki z Minionkami

14. Długopis z puszysta kulą na górze

15. Zapełniająca się świnka skarbonka

16. Moje auto, szczególnie umyte

17. Świeże kwiaty w wazonie

18. Chabry i maki w zbożu sąsiada

19. Winorośl oplatająca stary ceglany budynek

20. Wywalony język kota podczas snu

21. Szczerbaty uśmiech synka mojej przyjaciółki

22. Zapach kadzidła

23. Dźwięk moich nienastrojonych skrzypiec

24. Światełka w ogrodzie

25. Ognisko

26. Latawiec nad morzem

27. Mądra i zabawna kreskówka

28. Twarze moich przyjaciół

29. Jezioro o każdej porze roku

30. Rower oparty o przydrożny kamień

31. Pusta droga w sosnowym lesie

32. Przyjaciółka siedząca na leśnej ambonie

33. Sześcioletnia siostrzenica mojej przyjaciółki śpiewającą "Taka jestem mądra"

34. Migające, słoneczne światło w kuchni

35. Czyste okna

36. Zapalone lampki podczas zimowych wieczorów

37. Śniadanie na tarasie

38. Talerz pełen kolorowych warzyw

39. Obrazki Tylkowskiego

40. Różowy zeszyt z napisem "Love"

41. Morskie fale

42. Chmury podczas lotu

43. Kawa o poranku

44. Kawa z serduszkiem lub kwiatkiem w kawiarni

45. Kąpiel w wannie z pianą

46. Siedzenie pod gruszą

47. Leżenie w hamaku

48. Myślenie o wyjeździe w bliskie lub dalekie kraje

49. Pobyt u przyjaciół nad jeziorem

50. Gorąca zupa lub zimne piwo w schronisku górskim

51. Ogromne pufy sako

52. Mięciutki kocyk

53. Zimna woda podczas upalnych dni

54. Pyszny deser

55. Chodzenie na boso po łące

56. Ziołowa herbata z termosu

57. Rozmowy na whatsappie

58. Patrzenie sobie w oczy

59. Wysyłanie dobrej energii

60. Kupowanie nowych butów

61. Dwie gałki lodów naturalnych

62. Szwendanie się wieczorem po mieście

63. Słuchanie mądrych ludzi na YouTubie

64. Pisanie bloga

65. Trzymanie w ręku wydrukowany Zeszyt Mocy

66. Tańczenie

67. Tęcza nad domem

68. Spacer w letnim deszczu

69. Masaż ciepłym olejem

70. Sauna

71. Widok gór we mgle

72. Balsamowanie ciała

73. Słowa ukochanego: "Mówiłem ci już dzisiaj, że cię kocham?"

74. Tańce na podeście w ogrodzie

75. Kamienie w strumyku

76. Piękne zdjęcie

77. Dźwięk gongów

78. Możliwość udzielenia komuś pomocy

79. Pisanie

80. Śpiewanie

81. Wschody i zachody słońca

82. Szum morza

83. Dobra książka

84. Dobry film

85. Śnieg skrzypiący pod stopami

86. Kolory jesiennych liści

87. Zapach po deszczu

88. Pełnia księżyca

89. Spadająca gwiazda

90. Pachnący bez

91. Dojrzała piwonia

92. Sok ze świeżych pomidorów

93. Ruskie pierogi prosto z gorącej wody

94. Ciepły kaloryfer

95. Palące się świeczki w listopadowe wieczory

96. Nadzieja i powiew świeżości w Nowym Roku

97. Nowa fryzura

98. Popłynięcie kajakiem do końca trasy

99. Smaganie się źdźbłami trawy

100. Przytulenie się do bliskiej osoby


Lista jest okrągła, ale nie pełna. Nigdy nie będzie skończona. Można przecież ciągle znajdować nowe powody do uśmiechu.


"Nie daj się zatrzymać. Nie myśl o tym, co złe. Uśmiechaj się i żartuj, nawet jeśli nie jest ci do śmiechu."




Kommentare


Newsletter
Subskrybuj nasz newsletter

Dziękuję za dołączenie. Jesteśmy w kontakcie:)

mojportret (1).JPG

Witaj!

Cieszę się, że jesteś!

W czym mogę Ci pomóc?

Jestem niebywale zwyczajną kobietą, która wie, że nie ma zwyczajnych osób. Wierzę w wyjątkowość każdego i mam malutką nadzieję, że za pomocą mojego pisania ktoś będzie w stanie ją w sobie odkryć. Marzę, by każdy mógł dostrzec swoją moc do pełniejszego i szczęśliwszego życia. Jestem pisarką przez małe "p" oraz psychodietetyczką, gdzie sfera psyche zajmuje główną rolę.

bottom of page