top of page

Blog
Szukaj


Ewelina Daniła
4 wrz 2020
Dlaczego dziecko nie chce jeść warzyw?
Warzywa dla dzieci są nieatrakcyjne. Nie są opakowane w kolorowe pudełeczka, nikt nigdy (chyba) nie dołączył do nich nawet naklejki z...


Ewelina Daniła
19 sie 2020
Sposób na gryzienie - genialny!
Nie mam tu na myśli gryzienia kogoś w akcie wściekłości, tylko zgodnie z tematyką bloga piszę o gryzieniu pokarmu. Zapominamy o tym...


Ewelina Daniła
14 sie 2020
Mikroby w naszych jelitach mają wpływ na nasze zachowanie
W jelicie każdego z nas mieszka ok.100 bilionów mikrobów; to dziesięć razy więcej komórek, niż jest ich w całym naszym ciele. Wiadomo, że...


Ewelina Daniła
12 sie 2020
Dlaczego nie ma tu nic o dietach???
w życiu nie chodzi o stosowanie konkretnej diety, że ponad 95% osób po okresie odchudzania się wraca na stare tory


Ewelina Daniła
29 lip 2020
Rozpoznaj swój głód
Teorie psychosomatyczne rozróżniają dwa rodzaje głodu: emocjonalny i fizjologiczny. Żyjemy w czasach, gdzie jedzenia mamy pod dostatkiem...


Ewelina Daniła
27 lip 2020
Tańcz!
Ruch jest nam potrzebny. Ruch to życie. Ruszaj się nawet wtedy, kiedy myślisz, że nie możesz. Koniecznie wtedy, kiedy myślisz, że możesz...


Ewelina Daniła
26 lip 2020
Dwa wilki-cytat
W każdym z nas są dwa wilki:dobry i zły. Wygra ten, którego nakarmisz. Z opowieści Czirokezów


Ewelina Daniła
30 cze 2020
Konserwa-cytat
W przyszłości może się okazać, że konserwy są śmiertelną bronią, bardziej skuteczną od karabinów maszynowych. George Orwell


Ewelina Daniła
22 cze 2020
Kiedy jesz, myśl (pozytywnie)
Myślenie odgrywa dominującą rolę w jedzeniu. Domyślałam się tego od małego dziecka, na studiach z psychodietetyki uświadomiłam sobie to...
Ewelina Daniła
20 cze 2020
Logo McDonald's-cytat
Logo McDonald's jest dzisiaj bardziej rozpoznawalne niż chrześcijański krzyż. "Myśl i jedz mądrze" dr Caroline Leaf


Ewelina Daniła
12 cze 2020
Główne rady dietetyczne
Tak jak już wiecie, nie zajmuję się układaniem diet a informowaniem o zdrowym odżywianiu i jego wpływie na nasze ciało i umysł. Jako, że...


Ewelina Daniła
10 cze 2020
Smart Food
Bardzo interesująca lektura zbierająca w całość informacje dotyczące produktów spożywczych o ogromnych właściwościach zdrowotnych....


Ewelina Daniła
26 maj 2020
Zasada 6 U
Zasadę tę poznałam całkiem niedawno (jakiś rok temu). A jest to jedna z głównych zasad zdrowego odżywiania. Trochę wstyd ale ostatnio...


Ewelina Daniła
10 maj 2020
Potężna moc kurkumy
Piękna, pachnąca i zdrowa! O kurkumie mówi się już bardzo często i chyba każdy już zna tę przyprawę, chociażby z jej właściwości...


Ewelina Daniła
4 maj 2020
Przepisy Jogina
Od pewnego czasu ćwiczę jogę i interesuję się naukowymi badaniami na ten temat. O moich "odkryciach" możesz przeczytać w innym poście....


Ewelina Daniła
28 kwi 2020
Od czego zacząć każdy dzień?
Z tego co słyszę, coraz więcej osób zaczyna dzień od szklanki ciepłej wody z cytryną. Niektórzy dodają do tego miód czy plaster imbiru....


Ewelina Daniła
15 kwi 2020
Drzewo naznaczone przez Boga
Podobno syberyjscy znachorzy tak właśnie nazywają brzozę. Jest to moje najukochańsze drzewo, które za każdym razem, kiedy na nie patrzę,...


Ewelina Daniła
15 mar 2020
Co pić podczas detoksu?
Najlepiej wodę. Dużo wody. Najlepiej ciepłej. Z cytryną, imbirem, przyprawami rozgrzewającymi jak kurkuma, chilli, kardamon. Oprócz tego...


Ewelina Daniła
12 mar 2020
Co jest ważne podczas detoksu?
Podczas detoksu warzywno-owocowego jak sama nazwa wskazuje dozwolone jest nam jeść tylko warzywa i owoce, przy czym ziemniaki nie...
bottom of page