Rozpoznaj swój głód
Teorie psychosomatyczne rozróżniają dwa rodzaje głodu: emocjonalny i fizjologiczny. Żyjemy w czasach, gdzie jedzenia mamy pod dostatkiem...
top of page
Blog
Szukaj
Ewelina Daniła
- 27 lip 2020
Tańcz!
Ruch jest nam potrzebny. Ruch to życie. Ruszaj się nawet wtedy, kiedy myślisz, że nie możesz. Koniecznie wtedy, kiedy myślisz, że możesz...
Ewelina Daniła
- 26 lip 2020
Dwa wilki-cytat
W każdym z nas są dwa wilki:dobry i zły. Wygra ten, którego nakarmisz. Z opowieści Czirokezów
Ewelina Daniła
- 30 cze 2020
Konserwa-cytat
W przyszłości może się okazać, że konserwy są śmiertelną bronią, bardziej skuteczną od karabinów maszynowych. George Orwell
Ewelina Daniła
- 22 cze 2020
Kiedy jesz, myśl (pozytywnie)
Myślenie odgrywa dominującą rolę w jedzeniu. Domyślałam się tego od małego dziecka, na studiach z psychodietetyki uświadomiłam sobie to...
Ewelina Daniła
- 20 cze 2020
Logo McDonald's-cytat
Logo McDonald's jest dzisiaj bardziej rozpoznawalne niż chrześcijański krzyż. "Myśl i jedz mądrze" dr Caroline Leaf
Ewelina Daniła
- 12 cze 2020
Główne rady dietetyczne
Tak jak już wiecie, nie zajmuję się układaniem diet a informowaniem o zdrowym odżywianiu i jego wpływie na nasze ciało i umysł. Jako, że...
Ewelina Daniła
- 10 cze 2020
Smart Food
Bardzo interesująca lektura zbierająca w całość informacje dotyczące produktów spożywczych o ogromnych właściwościach zdrowotnych....
Ewelina Daniła
- 26 maj 2020
Zasada 6 U
Zasadę tę poznałam całkiem niedawno (jakiś rok temu). A jest to jedna z głównych zasad zdrowego odżywiania. Trochę wstyd ale ostatnio...
Ewelina Daniła
- 10 maj 2020
Potężna moc kurkumy
Piękna, pachnąca i zdrowa! O kurkumie mówi się już bardzo często i chyba każdy już zna tę przyprawę, chociażby z jej właściwości...
Ewelina Daniła
- 4 maj 2020
Przepisy Jogina
Od pewnego czasu ćwiczę jogę i interesuję się naukowymi badaniami na ten temat. O moich "odkryciach" możesz przeczytać w innym poście....
Ewelina Daniła
- 28 kwi 2020
Od czego zacząć każdy dzień?
Z tego co słyszę, coraz więcej osób zaczyna dzień od szklanki ciepłej wody z cytryną. Niektórzy dodają do tego miód czy plaster imbiru....
Ewelina Daniła
- 15 kwi 2020
Drzewo naznaczone przez Boga
Podobno syberyjscy znachorzy tak właśnie nazywają brzozę. Jest to moje najukochańsze drzewo, które za każdym razem, kiedy na nie patrzę,...
Ewelina Daniła
- 15 mar 2020
Co pić podczas detoksu?
Najlepiej wodę. Dużo wody. Najlepiej ciepłej. Z cytryną, imbirem, przyprawami rozgrzewającymi jak kurkuma, chilli, kardamon. Oprócz tego...
Ewelina Daniła
- 12 mar 2020
Co jest ważne podczas detoksu?
Podczas detoksu warzywno-owocowego jak sama nazwa wskazuje dozwolone jest nam jeść tylko warzywa i owoce, przy czym ziemniaki nie...
Ewelina Daniła
- 12 mar 2020
Barszcz alkaliczny
Świetny przepis, szczególnie sprawdzi się na czas detoksu. Polecam gorąco! Przepis pochodzi od Beaty Sokołowskiej...
Ewelina Daniła
- 10 mar 2020
Wywar warzywny do detoksu
Na detoksie może zdarzyć się tak, że czymś zdenerwowani, głodni i z bólami (organizm będzie się oczyszczał, może temu towarzyszyć ból...
Ewelina Daniła
- 8 mar 2020
Marcowe oczyszczanie za 7 dni
Od dzisiaj przez siedem dni będziemy przygotowywać się do detoksu. Im lepiej będziemy przygotowani, tym lepiej dla nas przebiegnie i...
Ewelina Daniła
- 28 sty 2020
Warsztaty kulinarne dla rodziców z dziećmi
W ramach akcji Fundacji Sielanka - warsztaty dla rodziców z dziećmi z przedszkola w Miłoszycach.
bottom of page